Voleybol sert smaç nasıl vurulur? ➢ Top, kalkış yüksekliğinin en yüksek noktasından tekmelenmelidir. ➢ Topa vurulmadan önce smaç kolu omuzdan geriye doğru çekilir. Kol geri çekilirken dirsek omuzda olmalı, vücut omuzla birlikte belden smaç koluna doğru geri çekilmelidir. ➢ Kol ne kadar çok geri çekilirse kol o kadar hızlı ileri doğru hareket eder. Smach nasıl atılır? 1. Seçenek, sahanın bir tarafına drop shot gibi bir vuruş yapmak, ardından partneriniz diğer tarafa kaldırır ve siz smaç yaparsınız. Bu, smaç hareketini pratik etmenize yardımcı olacaktır. 2. Seçenek, smaç yapmak ve ardından partneriniz topu sahanın ortasına geri vurur ve siz topu sürersiniz veya…
Yorum Bırak