Karaciğer yağlanması olan kişiler ne yememeli? Kızarmış yiyecekler: Yağda kızartılmış yiyecekler yağlı karaciğer hastalığı olan kişiler için istenmeyen yiyeceklerdir. Tuz: Çok fazla tuz, gıda alımını ve yağ üretimini uyarır. Beyaz ekmek, makarna ve pirinç: Bu karbonhidrat açısından zengin yiyecekler vücutta yağ olarak depolanır. Karaciğer yağlanması olanlar nelerden uzak durmalı? Salam ve sosis gibi katkı maddeli yiyecekler, yağlı kızarmış yiyecekler ve şekerli yiyecekler yemek karaciğer sağlığına zararlıdır ve obeziteyi tetikleyen faktörlerdir. Haftada en az üç gün egzersiz yaparak genel sağlığınızı koruyabilir ve hayati karaciğerinizi yağsız tutabilirsiniz. Karaciğer yağlanmasını en hızlı ne temizler? Bazı yiyecekler, özellikle enginar, baklagiller, süt ürünleri ve et…
Yorum Bırak