Tüm kaslarım ağrıyor ne yapmalıyım? Kas ağrısına yardımcı olabilecek yöntemler şunlardır: Dinlenin ve ağrılı bölgeyi yükseltin. Buz kompresleriyle dolaşımı iyileştirin. Ilık bir duş alın. Bol su için. Antrenmandan önce ısınma egzersizleri yapın ve esneyin. Sonrasında hareketler yapın. Daha fazla makale…•3 Haziran 2023 Hangi hastalık kas ağrısı yapar? Kas ağrısına ne sebep olur? Dermatomiyozit gibi kronik yorgunluk sendromu. Vücudun her yerinde ağrı neden olur? Fibromiyaljinin belirtileri arasında vücudun her yerinde ağrı, basınca karşı hassasiyet, yorgunluk, uykusuzluk ve depresyon bulunur. Fibromiyalji özellikle ağrı ve sabah uyanmada zorlukla kendini gösterir. Nefes almada zorluk ve kulaklarda çınlama da fibromiyaljinin belirtileri arasındadır. Kemik ağrısı ve…
Yorum Bırak