Hasta olan biri ne yemeli? Gün içerisinde domates, taze biber, roka, maydanoz, mandalina, greyfurt, portakal, nar, kuşburnu ve kivi gibi C vitamini içeren besinler tüketilmelidir. Çinko ve selenyum: Bağışıklık sistemi için önemli minerallerdir. Selenyum; Deniz ürünlerinde, ette, soğan ve sarımsakta bulunur. Çabuk iyileşmek için ne yapmalıyım? Hastalandığınızda iyileşme sürecini hızlandıracak 7 ipucu. … Gripte çorbalara sarımsak ekleyin. … 3. Bol limonlu salata tüketin. … Balık tüketimini ihmal etmeyin. … Daha fazla C vitamini tüketin. … Bitki çayı için. … 7. Yemeklerinize baharat ekleyin. Hastayken ne tüketilmeli? Hasta olduğunuzda ne yemelisiniz: İyileşme sürecine yardımcı olan yiyecekler: Hindistan cevizi suyu ve bazı…
Yorum Bırak