100 gr arpa şehriye kaç kaloridir? Arpa eriştesinin kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 357 kcal kalori, 1 yemek kaşığı yani 20 gramı ise 72 kalori içerir. Diyette arpa şehriye Yenir mi? Arpa erişteli pilav, diyet yapan kişilerin dikkatli tüketmesi gereken bir besindir. Porsiyon olarak 3 yemek kaşığı arpa erişteli pilav, 1 dilim ekmeğin yerini tutar. Bu nedenle, arpa erişteli pilavın aşırı tüketimi diyet yapanlarda kilo alımına yol açabilir. 1 yemek kaşığı arpa şehriye kaç gramdır? 1 su bardağı (150 gr) arpa eriştesi 571 kalori, 1 yemek kaşığı (20 gr) ise 71 kalori içerir. 100 gr şehriye pilavı kaç kaloridir?…